Créatine Ostrovit Monohydrate Lemon 300 G

Description du Produit :

La Créatine Ostrovit Monohydrate en saveur Citron est un complément alimentaire essentiel pour tout sportif souhaitant dépasser ses limites. Sous sa forme pure de monohydrate micronisée, elle augmente les réserves de phosphocréatine dans les muscles, boostant ainsi la production d'énergie pour des performances accrues à l'entraînement. La saveur citronnée fraîche et acidulée rend sa prise quotidienne simple et agréable.

Caractéristiques du Produit :

   
• Créatine Monohydrate Micronisée de Haute Qualité : Forme la plus étudiée et la plus efficace de créatine, avec des particules réduites pour une meilleure dissolution et une absorption optimale par l'organisme.
   
• Amélioration des Performances Anaérobies : Contribue à régénérer plus rapidement l'ATP, la source d'énergie immédiate des muscles, permettant d'effectuer plus de répétitions, de soulever plus lourd et de récupérer plus vite entre les séries.
   
• Support de la Croissance et de la Volumisation Musculaire : Favorise la rétention d'eau à l'intérieur des cellules musculaires, créant un environnement favorable à la synthèse protéique et donnant aux muscles un aspect plus plein et plus dense.
   
• Saveur Citron Rafraîchissante : Un goût vif et naturel de citron qui masque parfaitement le léger arrière-goût parfois associé à la créatine pure, encourageant une consommation régulière sans déplaisir.
   
• Pot de 300 g pour une Cure Complète : Contient environ 60 portions de 5 g, soit l'équivalent d'une cure de 2 mois en phase d'entretien, ou d'une phase de charge et de plusieurs semaines d'entretien.

Mode d’Utilisation :

   
1. Phase de Charge (Recommandée pour saturer rapidement les muscles) : Prendre 4 portions de 5 g (20 g au total) réparties en 4 prises tout au long de la journée, pendant 5 à 7 jours.
   
2. Phase d'Entretien (Après la phase de charge ou en prise directe) : Prendre 1 portion de 5 g par jour, de préférence après l'entraînement ou avec un repas.
   
3. Verser une dose (environ 5 g, soit une cuillère doseuse rase) dans 250-300 ml d'eau froide ou dans votre shaker. Bien agiter jusqu'à dissolution complète.
   
4. Pour une assimilation optimale, il est bénéfique de prendre la créatine avec une source de glucides simples (ex : jus de fruit) ou dans le cadre d'un repas.

Précautions & Avertissements :

   
• Ce produit est un complément alimentaire et ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée.
   
• Tenir hors de portée des jeunes enfants.
   
• Hydratation accrue indispensable. Buvez au minimum 2,5 à 3 litres d'eau par jour pendant toute la durée de la supplémentation.
   
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de 5 g en phase d'entretien. Des doses plus élevées ne sont pas plus efficaces et peuvent stresser les reins.
   
• Consultez un médecin avant utilisation si vous avez des antécédents de problèmes rénaux, hépatiques, de diabète, ou si vous êtes enceinte ou allaitez.
   
• Conserver le pot bien fermé dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière directe du soleil.